美容抗皺食物 -

來源:汽車影院車震   發布時間:2019-08-22 11:26:31   瀏覽次數:1
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女性常吃這寫食物,比護膚品的效果還要好。

美容抗皺食物步驟解析

方法/步驟

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    西蘭花。

    西蘭花中患有豐富的維生素A、維生素C、硒和胡蘿卜素,能增強比附的抗損傷能力。此外西蘭花的水分很高,熱量很低,對減肥者來說是一個不錯的食物。

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  2. 2

    牛奶。

    牛奶可以改善比附細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力,消除皺紋等功效。

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  3. 3

    獼猴桃。

    獼猴桃有維生素之王的稱號。它含有豐富的維生素C,可抑制黑色素的生成,保持皮膚嫩白,并有助于消除皮膚上的斑點。

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    胡蘿卜。

    胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素有助于位置皮膚細胞組織正常機能,減少皺紋,促進皮膚新陳代謝保持皮膚潤澤細膩。

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  5. 5

    海帶。

    海帶含有豐富的堿性食物,常吃海帶能調節血液酸堿度,防止皮膚分泌過多的油脂。

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  6. 6

    圣女果。

    圣女果含有豐富的維生素A、維生素C,可以一直黑色素的生成,延緩人體衰老,減少皺紋的產生。

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